눈에 좋은 음식과 눈 건강 관리방법 / 눈 노화방지
안녕하세요~ 지난밤 모두 비피해 없이 평안하셨나요? 오늘 아침 뉴스엔 온통 비피해 사고 사망 소식이 가득하네요;; 다시한번 인간이 얼마나 힘없고 나약한 존재인지 느끼게 되네요😗 아무쪼록 모두 비피해 없는 주말 되시기 바랍니다. 오늘은 눈에 좋은 음식과 눈 건강 관리방법에 대해서 말씀드리려고 합니다. 나이가 들면서 몸도 점점 노화되어 몸의 기능들이 떨어질수 밖에 없습니다. 눈도 마찬가지인데요... 저도 40대까지는 눈이 이렇게까지 안좋진 않았는데, 50대에 접어들면서 여러가지 불편함을 많이 느끼고 있습니다. 침침함, 가려움, 뻑뻑함, 시력저하, 노안등등...😥 눈의 기능을 10대 20대때처럼 100% 되돌릴수는 없겠지만, 음식과 생활습관 등으로 더 노화되지 않도록 관리 할수는 있습니다. 그럼 먼저 눈에 좋..
건강상식
2023. 7. 15. 13:46
